Oprez zbog UV zračenja

Dolazak visokih letnjih temperatura i pojačano izlaganje suncu povećavaju rizik od opekotina kože, upozoravaju stručnjaci. Kako navodi Gradski zavod za javno zdravlje Beograd, nezaštićena koža izložena jakom suncu može izgoreti za svega 15 minuta

Crvenilo i opekotine od sunca nisu samo prolazna neprijatnost. Dugotrajno i prekomerno izlaganje UV zračenju može dovesti do prevremenog starenja kože, oštećenja očiju, ali i povećanog rizika od raka kože. Posebno su ugrožena deca, čija je koža tanja i osetljivija od kože odraslih osoba.

Stručnjaci preporučuju izbegavanje direktnog boravka na suncu u periodu od 11 do 16 časova, odnosno od 10 do 17 časova kada su u pitanju deca. Takođe, savetuje se nošenje šešira ili kačketa, lagane odeće svetlih boja i naočara sa UV zaštitom.

Važnu ulogu imaju i preparati za zaštitu od sunca. Preporučuje se upotreba krema sa zaštitnim faktorom SPF 15 i višim za odrasle, dok bi deca trebalo da koriste preparate sa SPF 30 ili većim. Kremu je potrebno naneti 30 minuta pre izlaska na sunce i obnavljati zaštitu na svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili pojačanog znojenja.

U slučaju nastanka opekotina, preporučuje se hlađenje kože hladnom vodom ili oblogama, dovoljan unos tečnosti i izbegavanje daljeg izlaganja suncu. Ukoliko se pojave plikovi, ne treba ih bušiti, a kod težih simptoma potrebno je potražiti savet lekara.

S obzirom na najavljene tropske temperature tokom narednih dana, lekari apeluju na građane da zaštite kožu i izbegavaju nepotrebno izlaganje suncu u najtoplijem delu dana.

M. J.
Foto: Pixabay

Pamtenik: Kako je Kruševac pao u tursko ropstvo