+381 64 812 51 81
Naslovna » Sport » Gimnastika pre tenisa i košarke

Gimnastika pre tenisa i košarke

Današnji roditelji ne shvataju blagodeti bazičnih sportova. Zbog spretnosti i snage koju steknu, deca su kasnije u drugim sportovima mnogo uspešnija od vršnjaka

Još je Platon govorio da je od svih načina čišćenja i jačanja tela najbolja – gimnastika. Roditelji koji su se bavili ovim sportom verovatno se slažu sa starogrčkim filozofom, a mnogi baš i ne žele da vide svoje mališane na gredi i razboju. Imaju li razloga za to, koji argumenti bi trebalo da nadvladaju njihovu skepsu ili strah, kako gimnastika može da pomogne psiho-fizičkom razvoju deteta i kada je pravo vreme za vežbanje, otkriva profesor fizičkog vaspitanja Ljilja Orlović, koja u OŠ „Dušan Jerković“ u Rumi godinama trenira male gimnastičare.

– Gimnastika je temelj svih sportova – ističe sagovornica. – Najviše utiče na pravilan razvoj deteta, jer jača mišiće, razvija motoriku, učvršćuje kosti i zglobove, telo je gipkije, spretnije i okretnije, sa dominacijom elegantnih pokreta, a učinak vežbanja se vidi do kraja života. Upisivanje deteta na ovaj tip rekreacije je sigurna investicija u njegovo zdravlje.

Gimnastika, tvrdi trener, sprečava decu da krive kičmu i hodaju pogrbljeno, pomaže kod krivih nogu i ravnih stopala. Studije pokazuju da su deca koja se bave gimnastikom uspešnija od vršnjaka u drugim sportovima, za koje se kasnije opredele.

– To se dešava upravo zbog spretnosti i snage koju su stekli na spravama – objašnjava sagovornica.

Mnoge devojčice maštaju da postanu „piruetice“, same pokušavaju da naprave zvezdu, stoje na šakama i ne boje se nijedne sprave. Roditelji su, međutim, često u strahu da će im se deca povrediti, jer je u pitanju sport koji je pomalo i egzibicionistički. Profesorka Ljilja kaže da su povrede neminovna pratnja svakog sporta, a uz rad sa stručnjacima su minimalne šanse da do njih dođe.

– Do sada nismo imali loše iskustvo, uz pravilnu asistenciju i zaštitu dece dobrom opremom, trudimo se da do povreda ne dođe – kaže profesorka.

Njen stav je da sva deca mogu i treba da se bave gimnastikom, iako neki imaju dilemu da li je njihovo dete dovoljno spretno i građeno za ovaj sport.

 

– Gimnastičari i gimnastičarke su relativno niski i male težine, pa vlada mišljenje da ih vežbanje na spravama čini takvim. Istina je zapravo da se niži vežbači odabiraju, jer su uspešniji na takmičenjima i postižu bolje rezultate – kaže profesorka.

Mališani uzrasta tri i četiri godine već su spremni za prve lekcije iz gimnastike. Ljiljine metode na početku uključuju treninge uz pesmu, igru, penjanje, puženje, skokove, okrete i vežbice oblikovanja, uz rekvizite u duginim bojama. Uz zabavu se postepeno uvode ozbiljniji treninzi i složenija tehnika. Gimnastika u svakom trenutku pruža mnogo igre i zabave, razvija hrabrost i odlučnost i neguje radne navike, tvrdi naša sagovornica.

– Vežbanje uklanja sve ono što negativno utiče na psihički razvoj ličnosti. Cilj treniranja je osmeh na licu, zadovoljstvo zbog rezultata i pozitivan umor – zaključuje Ljilja Orlović.

SKUPA OPREMA ZA PROFESIONALCE

– Problem je što je profesionalna oprema veoma skupa, a neophodna da bi se postizali vrhunski rezultati. Za rekreativnu gimnastiku to nije potrebno, ali jesu raznovrsni šareni rekviziti – kaže sagovornica.

 

izvor: vecernje novosti

Današnji roditelji ne shvataju blagodeti bazičnih sportova. Zbog spretnosti i snage koju steknu, deca su kasnije u drugim sportovima mnogo uspešnija od vršnjaka Još je Platon govorio da je od svih načina čišćenja i jačanja tela najbolja - gimnastika. Roditelji koji su se bavili ovim sportom verovatno se slažu sa starogrčkim filozofom, a mnogi baš i ne žele da vide svoje mališane na gredi i razboju. Imaju li razloga za to, koji argumenti bi trebalo da nadvladaju njihovu skepsu ili strah, kako gimnastika može da pomogne psiho-fizičkom razvoju deteta i kada je pravo vreme za vežbanje, otkriva profesor fizičkog vaspitanja…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

U Okrugu 60 pacijenata sa koronom, dvoje iz Varvarina preminulo

Na području Rasinskog okruga od početka testiranja korona virus je potvrđen kod 60 osoba, pod nadzor su stavljene 974 osobe ...

U Kruševcu zaplenjeno pola tone duvana

Policija je u Kruševcu zaplenila više od pola tone rezanog duvana i uhapsila V.Ć. (40) iz Kruševca, zbog postojanja osnova ...

Okrivljeni za kršenje zdravstvenih propisa pred Sud preko Skajpa

Okrivljeni sa područja Kruševca, protiv kojih se vodi postupak zbog krivičnih dela „nepostupanje po zdravstvenim propisima za vreme epidemije“ i ...

Uhapšen zbog porodičnog nasilja

Policija iz Brusa uhapsila je I.K. (33) iz tog grada,  zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nasilje ...

Stižu paketi i za najugroženije

Nakon što su pripremljeni paketi za kruševačke penzionere starije od 65 godina, Grad Kruševac trenutno priprema i pakete za najugroženije ...