+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

SNS: Odgovorićemo na sve laži!

U Gradskom odboru Srpske napredne stranke u Kruševcu danas je održana vanredna konferencija za novinare zbog, kako je rečeno, “nastavka ...

Premijerno prikazan film “Dan u životu”

U okviru projekta “Osnažiti ” koji JKP Kruševac sprovodi u partnerstvu sa Gradom i organizacijom “Treehouse”  , u Kruševačkom pozorištu ...

U Umetničkoj galeriji otvorena izložba radova Marine Pavlović Petrov i Kristine Čepkenović Karlsen

Izložba predstavlja skulpture i crteže Kruševljanke Marine Pavlović Petrov i grafike i kolaže Kristine Čepkenović Karlsen, umetnice koja živi u ...

Radašin poručuje – traktori moraju da budu osvetljeni i obeleženi

Savet za bezbednost saobraćaja Grada Kruševca promovisao je spot u kome poznati glumac Radoš Bajić, u ulozi Radašina, poručuje da ...

U akciji “Ares”  uhapšeno i dvoje Kruševljana

U okviru  akcije “Ares” koju su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova sproveli na teritoriji Srbije, uhapšeno je i dvoje Kruševljana. Policija ...