+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

Raspevana “Rusija” u Kruševačkom pozorištu oduševila publiku

Drevna prestonica Rusije u gostima srednjovekovne prestonice Srbije – tako je glumac Vlada Vučković, član Udruženja sunarodnika “Sveslavica” najavio Dane ...

Grad Kruševac potpisao ugovor o zameni uličnih svetiljki

Predstavnici Gradske uprave Kruševac i konzorcijuma domaćih i stranih firmi, čiji su nosioci ESCO ELIOS Novi Sad i GGE ESCO ...

Prijem za ruske umetnike pred otvaranje manifestacije “870 godina Moskve u Kruševcu”

Za soliste Državnog  akademskog folklornog ansambla “Rusija” koji će večeras održati kocert u Kruševačkom pozorištu, danas je u Gradskoj upravi ...

Akcija „Zaustavite rat, a ne izbeglice“ i u Kruševcu

„Zaustavite rat, a ne izbeglice“, „Solidarnost sa izbeglicama“, „Zaustavite prodaju oružja, a ne izbeglice“, poruke su sa kojima su aktivistkinja ...

Plan urbane mobilnosti  – da se kroz grad šeta i voze bicikle

Do 2030. godine u Kruševcu održivi vidovi putovanja (pešačenje, biciklizam i javni prevoz) treba da budu zastupljeni sa 80 odsto, ...