Svetski dan zagrljaja

Danas, 21. januara, širom sveta se obeležava Svetski dan zagrljaja, praznik koji nas podseća na važnost bliskosti, povezanosti i emocionalne podrške. Ovaj dan je prvi put proslavljen 1986. godine u Sjedinjenim Američkim Državama, a od tada se brzo proširio na sve delove sveta, postajući simbol univerzalne potrebe za ljudskom toplinom.

Zagrljaji nisu samo gest naklonosti – oni imaju i značajne benefite za naše fizičko i mentalno zdravlje. Stručnjaci ističu da zagrljaj oslobađa hormon oksitocin, poznat i kao „hormon sreće“, koji pomaže u smanjenju stresa, snižava krvni pritisak i doprinosi osećaju sigurnosti i sreće.

Ovaj dan je idealna prilika da zagrlite svoje najdraže, ali i da se podsetite da ponekad i najmanji gest pažnje može značiti mnogo. Na ulicama mnogih gradova organizuju se akcije besplatnih zagrljaja, a društvene mreže su danas preplavljene porukama o važnosti širenja ljubavi i zajedništva.

Proslavite Svetski dan zagrljaja tako što ćete zagrliti one koji vam znače – porodicu, prijatelje, kolege ili čak slučajnog prolaznika koji deluje kao da mu je to potrebno. Jer, kako kažu, zagrljaj ne košta ništa, a vredi mnogo!

M.M.