+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

SSP: „Bojkot nije političko, već pitanje časti i morala“

– Idemo u bojkot za slobodu, za pravdu, pravo i zakone, za istinu, za život, jer smo osam godina taoci ...

Savet stručnjaka: Prihranite ozima žita

Najvažniji posao koji predstoji ratarima je prihranjivanje pšenice i ostalih žita, posebno imajući u vidu da je setva obavljena van ...

Uskoro stize magnetna rezonanca

Opšta bolnica Kruševac predala je Kancelariji za javna ulaganja zahtev za nabavku magnetne rezonance i nada se pozitivnom ishodu. Od ...

SNS: mladima i ženama prioritet na listama kandidata za izbore

Mladi i žene imaće prioritet na listi kandidata za predstojeće izbore, saopšteno je na redovnoj konferenciji za medije u kruševačkom ...

Kulturni centar Kruševac proslavio 28.rođendan

Dan ustanove i svoj 28. rođendan Kulturni centar Kruševac obeležio je svečanom akademijom  u bioskopu Kruševac, u prisustvu brojnih sugrađana, ...