+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

Dan Planete Zemlje – sa obeležavanja u Školi u Sezemči

Dan Planete Zemlje obeležava se svakog 22. aprila u više od 150 zemalja sveta. Cilj je da se ljudi podsete ...

UNS: za sufinansiranje  medijskih projekata – 2 odsto lokalnog budžeta

– Udruženje novinara Srbije već godinama traži da država propiše obavezno izdvajanje od 2 odsto budžeta lokalnih samouprava za informisanje ...

U okviru projekta “Znanjem do posla” desetoro polaznika na obuci u firmi “Silikon komerc”

U Kruševcu se u okviru projekta “Znanjem do posla” odvijaju četiri programa učenja na  radnom mestu, kojima je obuhvaćeno 50 ...

Nakon izmena Zakona o radu manje radnika na crno, više kazni poslodavcima

U prva tri meseca ove godine u Rasinskom okrugu u radu “na crno” zatečeno je duplo manje radnika nego u ...

Za unapređenje  životnih uslova u naselju “Ujedinjene nacije”

U kruševačkom naselju “Ujedinjene nacije” organizovana je prva u nizu planiranih radionica koje imaju za cilj mapiranje  problemi sa kojima ...