+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

Handke trenutno među najčitanijim piscima u kruševačkoj Biblioteci

“Moravska noć” i “Popodne pisca”, dela austrijskog pisca i dobitnika Nobelove nagrade za književnost za 2019. godinu, Petera Handkea, trenutno ...

SPORTSKI PREGLED: Pobeda košarkaša, poraz kuglaša, FK Napredak igra sutra

Nakon kraće pauze, nastavljeno je prvenstvo košarkaša u Prvoj regionalnoj ligi Zapad. Napredak Junior je u Rači savladao Zekas 75 ...

Do Časnog krsta u Beloj Vodi prvi stigao Dušan

U već tradicionalnom, devetnaestom po redu  nadmetanju za Časni krst u Beloj Vodi,  učestvovao je 121 plivač, a ovogodišnji pobednik ...

Aljoša prvi do Bogoljavljenskog krsta u Šavranu

Pobednik osmog Viteškog nadmetanja za časni krst  u Šavranu,  i ove godine bio  je Aljoša Tomašević, šesnaestogodišnji Kruševljanin Na već ...

U akciji „Mame za decu“ darivano šezdesetak mališana

Akcija „Mame za decu“ koju je nedavno, povodom novogodišnjih i božićnih praznika pokrenula Kruševljanka Aleksandra Džamić, potvrdila je da su ...