+381 64 812 51 81
Ne propustite >>
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

Poraz stonotenisera Napada vredan titule!

U najbitnijem meču sezone, igrači kruševačkog tima poraženi su od Prve petoletke i izgubili sve šanse za osvajanje prvenstvaU 17. ...

Vaskršnji likovni konkurs za najmlađe

Kulturni centar Kruševac raspisao je likovni konkurs “Vaskršnje jaje” za decu predškolskog uzrasta i mlađih razreda osnovne školeMališani pored likovnih ...

Napad na prostorije Srpske radikalne stranke u Kruševcu

Prošle noći su nepoznati počinioci betonskim blokom razbili prozor na prostorijama Srpske napredne stranke u Kruševcu i, kako se navodi ...

Zbog rekonstrukcije, zatvara se raskrsnica Kosovske i ulice Dostojevskog

Privremena zabrana saobraćaja kroz ovu raskrsnicu, kao i izmena režima saobraćaja u okolnim ulicama počinje sutra (14. aprila) i važiće ...

Voda u Ćićevcu ispravna za piće

Voda iz gradskog vodovoda u Ćićevcu od danas se ponovo može koristiti za piće i pripremanje hrane, saopšteno je u ...