+381 64 812 51 81
Naslovna » Život i stil » Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha.

Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima:

picsart_10-23-11-02-51

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vežbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete.

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravi kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vežbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Proverite ovu metodu, i obavezno je podelite sa svojim prijateljima

femina.rs

Sa što složenijim mehanizmima našeg društva,  češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Hmm…Neki su, verovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve vajde. Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vežbicu za koju će vam biti potrebno samo 2 oraha. Ovo je odlično rešenje medicine za sve one koji, sa vremena na vreme, doživljavaju nervnu napetost. Metoda će delovati momentalno: uradićemo masažu dlana sa orasima: Mnogi od vas znaju da se na…

Review Overview

Rejting korisnika Budite prvi !
x

Proveri i

Amphenol u Trsteniku otvorio fabriku auto – kablova, prisustvovao predsednik Vučić

Američka kompanija „Amphenol“ otvorila je u Trsteniku fabriku za proizvodnju kablova za eksterno osvetljenje u autoindustriji. Trenutno u oko dve ...

Sa panela o sprečavanju nasilja u porodici: Pomaka ima – ali i propusta

Godinu i po dana od donošenja Zakona o sprečavanju nasilja u porodici evidentni su pomaci u zaštiti žrtava i procesuiranju ...

GO DS: Sprečavanje odbornika opozicije da govore na Skupštini redovna pojava

Povodom poslednje sednice lokalnog parlamenta kada su se jedino dok je on govorio javljale smetnje u tonu skupštinskog prenosa, odbornik ...

Sredstvima Vodovoda i Grada kupljeno vozilo za čišćenje kanalizacije

Kruševački Vodovod nabavio je sprecijalizovano vozilo za čišćenje i održavanje kanalizacije i za usisavanje i transport muljnog materijala, vredno 11,6 ...

SNS – Znatno više žena u javnom i političkom životu Kruševca

Da su do 2012. godine žene imale gotovo neznatnu ulogu u radu Gradske uprave, a da se danas nalaze na ...